GyroPilatesElaine

最近因為工作上的需求

需要寫出一句話來代表自己的教學理念

Wow 好難...

寫一篇文章來說自己想做的簡單多了

於是為了找出這句話

腦袋一直不停的轉

突然心中浮現了一個問題：「我為何想要運動？」

「因為朋友推薦」？

「因為運動完變得更結實，大家都說我瘦了」？

慢慢地探索 發掘

「一路玩到掛」這部電影名字出現在我的腦海中

對欸！

能一路玩到掛是多麼幸福的呀

如果快到了人生的盡頭我的生活只剩下一個四四方方的空間

只有機器陪伴我

天呀！我不想要這樣的生活

我希望不管到了幾歲

依然可以去我想去的地方旅遊

看我想看的風景

教我喜歡的運動

做自己喜歡的事

大概就是孔子說的：「從心所欲不踰矩。」的概念吧！

其實也像北歐在推廣的「減少人在死亡前臥床的時間」

畢竟工作了一輩子

誰都不願意把時間和金錢只花在醫療上吧

當然！運動無法讓所有疾病都遠離自己

但越來越多的報導與研究也指出可以遠離許多疾病

不運動則會讓許多疾病的機率增高

雖然無法讓疾病發生率成為0

但我們依然可以維持運動讓發生率下降一些

讓我們盡量過自己想過的生活到最後

一起努力讓自己更健康吧！

「一路玩到掛」Go！